Bibliotheek PDF EPUB

Self-care - Nadia Narain

Self-care U kunt het boek na gratis registratie downloaden in pdf epub formaat

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: juni 2018
DIMENSIE: 4,24
ISBN: 9789000362424
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Nadia Narain

Omschrijving:

"Een gids voor iedereen over échte gezondheid van binnenuit.' – Reese Witherspoon"Verstandig, slim en zeer wijs.' – Sienna Miller "Self-care (goed voor jezelf zijn) kun je zien als een zelfgebouwde reddingsboot. Je wordt nog altijd heen en weer geslingerd door de golven, maar nu vanuit een veilige en stevige basis én je kunt anderen makkelijk een reddingsboei aanreiken.'Self-care is het op alle fronten goed voor jezelf zorgen, zodat je gelukkiger in het leven staat. En als je gelukkig bent, kun je veel meer voor de mensen om je heen betekenen. Over een breed scala aan onderwerpen – zoals jezelf accepteren, relaties, liefde, voeding, je huis inrichten, reizen en werk – geeft dit boek je in korte hoofdstukken inspiratie voor kleine veranderingen die je in je leven kunt aanbrengen, die een grote impact hebben.

...self? These talks offer simple ways to stay healthy — both emotionally and physically ... Self-care | Definition of Self-care by Merriam-Webster ... . Watch Now Checking list. 17:24 Guy Winch Why we all need to practice emotional first aid We'll go to the doctor when we ... Self-care is any activity that we do deliberately in order to take care of our mental, emotional, and physical health. Although it's a simple concept in theory, it's something we very often ... OneSelf - Your Health in Your Hands Jouw gezondheid, jouw regels. Je volgt de kudde ... self care - Vertaling Engels-Nederlands ... ... OneSelf - Your Health in Your Hands Jouw gezondheid, jouw regels. Je volgt de kudde niet, je neemt je eigen beslissingen. Je bent onafhankelijk, zit niet te wachten op tijdverspilling. Self-care is the ability of individuals, families and communities to promote health, prevent disease, maintain health, and cope with illness and disability with or without the support of a healthcare provider - World Health Organization. Pluk de voordelen van self-care. Tijd besteden aan jezelf heeft ingrijpende, positieve gevolgen zoals het verminderen van stress, het verbeteren van relaties en het vergroten van je zelfrespect. Maar wat voor alles geldt, geldt ook voor self-care: oefening baart kunst - vooral als je het moeilijk vindt er tijd voor vrij te maken. Self-care doesn't need to be expensive or time-consuming, and it's about much more than simply "treating" or "improving" yourself. Here's what effective self-care is — and isn't. Self care means knowing how to decompress after a day's work. That might mean walking home from work to clear your head, driving in silence or listening to music to help transition from work to home. Rashna.nl - Self Care. 459 likes · 322 talking about this. Bewustzijnsontwikkeling | Antwoorden op (levens-)vragen | Self Care tips om goed voor jezelf te leren zorgen | Voor (meer) focus, groei,... The 8 Areas of Self-Care - When I start working with clients who have a focus on self-care, we have a look at where they are in the following 8 areas -. 1. Physical Self-Care: Involves movement of the body, health, nutrition, sleep, rest, physical touch, and sexual needs. H et Self-care orakel vertegenwoordigt 52 praktische manieren om bij te dragen aan je zelfzorg. Iedere inspiratiekaart daagt je uit om een specifieke actie te ondernemen om de kwaliteit van je leven op een bepaalde manier te verbeteren. Je kunt iedere dag een inspiratiekaart trekken, of wanneer je voor een beslissing staat. Ethique's self-care routine voor thuis. Nu we allemaal zoveel mogelijk thuis blijven, moeten we een nieuwe modus vinden. Het is voor velen een moeilijke tijd, en self-care is belangrijker dan ooit. Organiseer daarom bijvoorbeeld thuis eens een spa dag. Self-care definition is - care for oneself; specifically : health care provided by oneself often without the consultation of a medical professional —sometimes used before another noun. How to use self-care in a sentence. Lieve mensen, Orakels.net is momenteel niet bereikbaar. Excuses voor dit ongemak. "Self Care" is a ...